
いつも何も考えずに歩いていたのでびっくり!
最近ウォーキングでなるべく5000歩以上歩くようにしている効果が出ました(^^)
でも隔日なうえに雨の日はお休みするゆるゆるウォーキングなのでこれ以上の変身は無理かな(^^;
ちなみに「ツモるんです」は順調に昇格しています(笑)

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