
写真と関係ない話ですが(笑)
先日おっとの健康診断がありまして、体重が4kgほど減っておりました!
4月から社食をやめて
少なめお弁当に変え、お菓子類を控えたかいがありました。
目標は1ヶ月に1kg減だったので、5ヶ月で4kg減はまずまずですね(^O^)無理は禁物ですし。お菓子類も完全に断つとストレスになりそうなので、回数と量に気をつけてちゃんと楽しんでますー。
また来年の健康診断までしっかり頑張ってもらいましょー!
で、写真のパンは昨日の私のお昼ご飯です。
昨日は雨上がりでとても涼しく、あまりに気持ちよかったので自転車で少し遠出をしました。そのとき、ずっと行きたかったパン屋さんで購入したものです。美味しかった〜(*^^*)
ちなみに私はここ2、3日で体重が1kg増えてしまいました…ダメじゃん!(笑)